อื่น ๆ

วิธีต่อต้านยีสต์


ยีสต์ที่มากเกินไปในระบบย่อยอาหารของมนุษย์เชื่อกันโดยผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกที่จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงความเหนื่อยล้าปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามร่างกายและปวด ยีสต์เจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อุดมด้วยน้ำตาลและมีความเป็นกรดสูงและเป็นผลพลอยได้ที่เป็นพิษต่อร่างกายและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ในการต่อต้านยีสต์ในร่างกายมนุษย์คุณต้องเริ่มต้นโปรแกรมอาหารเสริมและอาหารเสริมที่ให้ยีสต์ของแหล่งอาหารของมันและใช้สารที่ทำให้ร่างกายของคุณเป็นด่างมากขึ้น

ตัดน้ำตาลสีขาวที่มีอาหารออกจากอาหารของคุณ ตามบทความของ Robert Young ในบทความที่ตีพิมพ์โดยองค์การอนามัยผู้บริโภคของแคนาดาน้ำตาลได้กลายเป็นอาหารสำหรับยีสต์อย่างรวดเร็ว การกินอาหารที่มีน้ำตาลช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของยีสต์โดยให้อาหารกระบวนการหมักซึ่งทำให้สารพิษถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดของคุณ

หยุดกินอาหารที่มีกรด เมื่อค่าความเป็นกรดด่างของเลือดต่ำเกินไปหรือเป็นกรดยีสต์และแบคทีเรียจะเจริญเติบโต อาหารบางชนิดเช่นธัญพืชพืชตระกูลถั่วและเนื้อแดงทำให้เกิดสภาวะความเป็นกรดโดยการลดความเป็นกรดด่างของเลือด แอลกอฮอล์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังช่วยเพิ่มความเป็นกรดในเลือด

กินอาหารที่ก่อตัวเป็นด่างมากขึ้น อาหารที่ก่อตัวเป็นอัลคาไลน์ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของร่างกายในภาวะที่มีอาหารที่เป็นกรดและเพิ่มระดับให้สูงขึ้นเป็นด่างมากขึ้นโดยที่ยีสต์จะถูกทำให้เป็นกลาง ผักสีเขียว, สาหร่าย, ผลไม้ส่วนใหญ่และเครื่องเทศหลายชนิดกำลังก่อตัวเป็นด่างเช่นเดียวกับอาหารที่มีแร่ธาตุสูงเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม

กินโยเกิร์ตหรืออาหารเสริมโปรไบโอติก วัฒนธรรมที่มีชีวิตในผลิตภัณฑ์นมหมักต่อสู้อย่างแข็งขันและต่อต้านยีสต์จำนวนมากที่ทำให้เกิดโรคต่อร่างกายมนุษย์ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคติดเชื้อทางคลินิกพบว่าทารกที่ได้รับโปรไบโอติกที่พบในผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตจำนวนมากลดอุบัติการณ์และความรุนแรงของการติดเชื้อโดยปรสิตยีสต์ Candida

ดูวิดีโอ: วธการทำมนหมกยสตอาหารลดตนทนสำหรบเลยงสตว (สิงหาคม 2020).